Dziś chciałbym zaproponować zdrowy i orzeźwiający napój w sam raz na upalne letnie dni.
Składniki:
- Banan
- 5 dużych truskawek
- szklanka mleka
- lód w kostkach
Przygotowanie:
- Umyte truskawki, obranego banana, mleko i lód wkładamy do blendera i miksujemy przez około minutę.
- Napój wlewamy do szklanki lub kubka. Należy go wypić od razu po przygotowaniu. Jeśli napój odstawimy do lodówki na dłuższy czas to zgęstnieje on i nabierze konsystencji jogurtu.
Napój niezwykle prosty w przygotowaniu i smaczny. 100% naturalnej słodyczy.
Smacznego ! i !
Z lodem smakuje tak orzeźwiająco :) Bardzo fajny pomysł, szkoda, że truskawki powoli znikają ze sklepów :)
OdpowiedzUsuńświetny na upały:)
OdpowiedzUsuńmrożony banan z truskawkami i do tego serek naturalny = domowe lody w 5 minut.
OdpowiedzUsuń