czwartek, 11 lipca 2013

Shake bananowo-truskawkowy


Dziś chciałbym zaproponować zdrowy i orzeźwiający napój w sam raz na upalne letnie dni.

Składniki:

  • Banan
  • 5 dużych truskawek
  • szklanka mleka
  • lód w kostkach
Przygotowanie:
  1. Umyte truskawki, obranego banana, mleko i lód wkładamy do blendera i miksujemy przez około minutę.
  2. Napój wlewamy do szklanki lub kubka. Należy go wypić od razu po przygotowaniu. Jeśli napój odstawimy do lodówki na dłuższy czas to zgęstnieje on i nabierze konsystencji jogurtu.
Napój niezwykle prosty w przygotowaniu i smaczny. 100% naturalnej słodyczy.

Smacznego ! i !




3 komentarze:

  1. Z lodem smakuje tak orzeźwiająco :) Bardzo fajny pomysł, szkoda, że truskawki powoli znikają ze sklepów :)

    OdpowiedzUsuń
  2. mrożony banan z truskawkami i do tego serek naturalny = domowe lody w 5 minut.

    OdpowiedzUsuń